Tips-tips Menjaga Kulit Wajah Dari Jerawat~

Tips-tips Menjaga Kulit Wajah Dari Jerawat~

Hi teman-teman di sini saya akan membahas tentang TIPS-TIPS MENJAGA KULIT WAJAH DARI JERAWAT Kulit wajah yang putih bersih dan sehat memang impian bagi setiap orang, wanita maupun pria. Dengan wajah yang putih bersih tentu akan memberikan rasa pede, apalagi untuk menarik perhatian lawan jenis anda. Tapi tidak heran jika pada umumnya kulit akan mengalami perubahan atau masalah dengan kesehatan wajah, seperti misalnya jerawat. Jerawat selain menjadi masalah kesehatan pada wajah, juga akan membuat seseorang merasa tidak pede. Nah dari itulah saya mempunyai tps-tips untuk menjaga kulit dari jerawat,baik kita simak tips-tipsnya sebagai berikut :

1. Mencuci wajah setiap sebelum atau sesudah beraktivitas .


2. Perbanyak akan buah-buahan dan sayur-sayuran, buah dan sayuran sebagai salah satu cara ampuh untuk menghilangkan jerawat dan bekas jerawat, sebab buah dan sayur banyak mengandung vitamin yang dapat menyehatkan kulit, terutama vitamin E.
3. Minum air putih minimal 8 gelas perhari , karena dapat menjaga kelembaban dan kesehatan kulit .


4. Rajin memijat kulit wajah minimal 1x sehari dengan pencuci atau pembersih wajah .


5. Perbanyak olahraga seperti jogging,berenang dan sebagainya ,karena dengan olahraga kulit akan segar dan 
terhindar dari stres .


6. Hindari stres, karena stres akan membuat kulit wajah kita berjerawat dan keriputan .


7. Tidur cukup dan teratur .Dengan cukup tidur dan teratur akan membantu kulit untuk bergenerasi dan membuang racun berbahaya, sehingga ketika bangun keesokan harinya tubuh akan lebih fit dan tampak segar.

Sepertiitulah postingan dari saya semoga bermanfaat khususnya untuk saya dan umumnya untuk kita semua :)